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La sophrologie en entreprise

 

- Offrir à l’ensemble du personnel une véritable pause bien-être.

Durée : 1 h de façon régulière

Une heure de relaxation, à espace régulier, à tous ceux qui le souhaite, représente un véritable signe de reconnaissance vis à vis de vos collaborateurs.

Avec ce type de prestations, vous offrez l’occasion de devenir acteur de son bien-être.

Organisée sur la pause méridienne, en début ou en fin de journée, cette attention est toujours très appréciée.

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- Acquérir des connaissances et des techniques utilisables en entreprise.

Durée : à partir de 4 h

Ces prestations de formations, par cycles de 4 h permettent d’aborder des sujets essentiels : gérer son stress ou ses émotions, devenir acteur de son bien-être en entreprise, la confiance en soi…

Ces prestations comportent un volet théorique, qui synthétise les informations essentielles sur le sujet, mais surtout un volet pratique destiné à l’acquisition de techniques au travers d’exercices.